토마토: 역사에서부터 부엌까지
- 토마토의 유래 이야기
- 식물학적 특징
- 발생 지역
- 부엌에서의 토마토 활용
- 유익한 특성과 영양 가치
- 토마토의 인기와 애호가들
ë¶ê³ ë¤ì§ ë§ì´ ëë í ë§í ë ì ì¸ê³ 주방ìì ê°ì¥ ì¸ê¸° ìë ë¤ì¬ë¤ë¥í ì¼ì± ì¤ íëì ëë¤. ì´ ê¸ììë í ë§í ì ìì¬, ì물íì í¹ì§, ì ëì§ ë° ì ê·¸ë ê² ì¸ê¸° ìëì§, ê·¸ë¦¬ê³ ëê° ì¢ìíëì§ì ëí´ ììë³´ê² ìµëë¤.
í ë§í ì ìì¬
í ë§í ì ìì¬ë 2,000ë ì´ìì ê±°ì¬ë¬ ì¬ë¼ê°ëë¤. ê·¸ë¤ì ë¨ìë©ë¦¬ì¹´ì ì¤ì ìë©ë¦¬ì¹´ìì ì¼ì í ë§í ì¢ ì ì¬ë°°í ê³³ìì ë¹ë¡¯ëììµëë¤. ì²ììë í ë§í ê° ì£¼í©ìê³¼ ë ¸ëìì´ìì¼ë©°, ëì¤ì 빨ê°ìì¼ë¡ ë³íìµëë¤. ì¬ë¯¸ìë ì ì ìµì´ì ì¤íì¸ê³¼ í¬ë¥´í¬ê° ííê°ë¤ì´ ìë©ë¦¬ì¹´ìì ì ë½ì¼ë¡ ëìì¬ ë í ë§í ì¨ìì ê°ì ¸ìë¤ë ê²ì ëë¤. ê·¸ë¤ì ì¤íì¸ìì ì¸ê¸°ë¥¼ ì»ê³ ë¹ ë¥´ê² ì ë½ ì ìì¼ë¡ íì°ëììµëë¤.
ì물íì í¹ì§
í ë§í (Solanum lycopersicum)ì ë무ì´ì¢ ì ì물ì ìí©ëë¤. ì´ë¬í ì물ë¤ì ìì°ììë ë¤ë ìì´ì§ë§ ëë¶ë¶ ì¼ë ìì¼ë¡ ì¬ë°°ë©ëë¤. í ë§í ì ìì ë í¹í 모ìì ê°ì§ê³ ìì¼ë©° ì¢ ì¢ ìì í¸ë¡ ë®ì¬ ììµëë¤. í ë§í ì ê½ì ë ¸ëìì´ë©° ì´ë§¤ë 빨ê°ìì´ì§ë§ ë ¸ëì, 주í©ì, ì¬ì§ì´ ê²ìì ì´ë§¤ë ì¡´ì¬í©ëë¤.
ìì¥ì§
ì¤ëë í ë§í ë ì ì¸ê³ ì¬ë¬ ëë¼ìì ì¬ë°°ëê³ ìì§ë§, ì¨íí 기í를 ê°ì§ ëë¼ìì ê°ì¥ ì¸ê¸°ê° ììµëë¤. íë¥í í ë§í ê° ìë¼ë ìë ¤ì§ ì§ììë ì´í리ì, í°í¤, ì¤íì¸, ì¤êµ ë° ë¯¸êµì´ ììµëë¤. í ë§í ë ë°ì´ë ì¨ì¤ìì 모ë ì¬ë°°ë ì ìì´ ì°ì¤ ìì°ì´ ê°ë¥í©ëë¤.
ì리ììì í ë§í
í ë§í ë ë¤ìí ì리ìì ì¬ì©ëë ë¤ì¬ë¤ë¥í ìíì ëë¤. ìë¬ë, ìëìì¹ ë° ê°ìì ë ê²ì¼ë¡ 먹ì ì ììµëë¤. ëí í ë§í ë í ë§í ìì¤, ìí ë° íì¤í를 ë§ëë ë° ì£¼ì ì¬ë£ì ëë¤. ì¸ê³ ê°êµì ì리ììë í¼ì, ë¼ìë, ê°ì¤íì´ ë± ë¤ìí ì리를 ë§ëë ë° í ë§í 를 ì¬ì©í©ëë¤.
ì ì©í í¹ì±ê³¼ ìì ê°ì¹
í ë§í ë ë¹í민과 무기ì§ì´ íë¶í©ëë¤. ë¹í민 C, K, A ë° B 그룹 ë¹í민, ê·¸ë¦¬ê³ ì¹¼ë¥¨, ë§ê·¸ë¤ì ë° ë¦°ëì ìë ë¦í í¼ëê³¼ ê°ì íì°íì 를 í¨ì íê³ ììµëë¤. ë¦í í¼ëì ë¹¨ê° ììì 주며 ì¸í¬ë¥¼ ìì ë¼ëì¹¼ì ìí¥ì¼ë¡ë¶í° ë³´í¸í©ëë¤. ëí í ë§í ë íê· í¹ì±ì ê°ì§ê³ í¼ë¶ ê±´ê°ì ì´ì§í©ëë¤.
ì¸ê¸°ì í ë§í ì í¸ê°
í ë§í ë ì ì¸ê³ì ì¼ë¡ ì¸ê¸°ê° ììµëë¤. ë¤ìí 문íìì ì¬ì©ëë©° ììì í¹ë³í ë§ê³¼ í¥ê¸°ë¥¼ ëí´ì¤ëë¤. ì¬ëë¤ì ì ì í í ë§í , í긴 í ë§í , ì ì¸ í ë§í , ì£¼ì¤ ííì í ë§í , ì¬ì§ì´ ë§ë¦° í ë§í ë¡ë ì¦ê¹ëë¤. ë¤ì©ëì±ê³¼ ììê°ê° ëì í ë§í ë ì¬ì í ì§êµ¬ ììì ê°ì¥ ì¸ê¸° ìë ì±ì ì¤ íëì ëë¤.
í ë§í ë ì¬ë¦ê³¼ ì ì í¨ì ìì§ì¼ ë¿ë§ ìëë¼ ëë ·í ë§ê³¼ í¥ê¸°ë¡ ë§ì ê°ì ì ë¶ììì 기ì¨ì ì ì¬íë©° ì¸ê³ì ì¸ ì리ìì ê°ì¥ ê·ì¤í ì¬ë£ ì¤ íëë¡ ë¨ì ììµëë¤. ì´ë»ê² 조리íê³ ìì·¨íë , í ë§í ë íì í¹ë³í ë§ì¼ë¡ ì¬ë¬ë¶ì 기ìê² í´ì¤ ì¤ë¹ê° ëì´ ììµëë¤.
결과 (48):